自分しかできないとんでもない世界を創ろう(60日間で思考を変えて夢を叶える)

自分がいい気分でいれたら人生の流れにのれる。引き寄せの法則、kankiの実践ブログ

私のチャレンジシリーズ ブレても気づける事が大事

こんにちは。

 

kankiスターです。

 

おこし頂きありがとうございます。

 

このブログは生き方について、私が日々実践している思考を変えると、流れにのれる。

お話を書いています。

 

peacefullifechang.hatenablog.com

 

 現在私は、自分の舞台の為に準備しているのですが、チャレンジとしては自分の声を聞いてあげる、愛から選択する。ワクワクを選択する。

自分が感じているものを信じる。どんな事を感じてもどんな自分にもOK。

 

簡単なようで、いつの間にか思考が自分責めしていたり、恐れに飲み込まれすぎて、焦って行動したりもします。でも、その自分に気づいてあげる事が大事です。

気づいてあげれれば、そこから、「今、どうしたい?」自分に聞いてあげることから仕切りなおす事ができます。

 

私のチャレンジという記事で、キャストが今、まだ決まらずですが焦って行動せず、こうなってる状況を信じて、自分を信じています、と書きました。

 

peacefullifechang.hatenablog.com

 

書いたその後、スタッフさんとお話する機会があり、「もうゆっくりしている時期でもないよ」と心配してもらったんですね。

スタッフさんは、私の為を思って言ってくれてるので、それはいいのですが、私が、その一言で「そうかも」みたいにドキドキしてきたしまって・・。

 

しばらく恐怖みたいのがきてたんですが、自分がヴォルテックスから外れまくってると気付いたので、呼吸して、リラックスする音楽聞きながら自分と対話しました。いつの間にか寝てました。

 

寝ると、だれでもヴォルテックスに入ります。

 

なので、寝て起きると、問題と思っていたことが、「そんなに問題?」とかになったりするのは、内なる自分の視点、ヴォルテックスからの視点で見やすくなってると言えます。

 

あと、呼吸。

呼吸を意識的に深く長くはいてすってをしばらくするだけでも違います。

 

これは、余談なのですが、

煙草を吸ってる人が、何故煙草を吸いたいかは。実は深呼吸をしたいからだ。

と言った友達がいました。

煙草を吸って、吸い込んでハーって呼吸したいだけだから、その友人は、煙草をやめる時、吸いたくなったら深呼吸をする。という事をしていたら辞めれたと言ってました。

 

深呼吸は、リラックスさせます。

深呼吸は私たちをヴォルテックスにつれていきます。

 

そして、呼吸しながら、自分の心臓の音を感じてみてください。心臓のあたりに手を置いて心臓を感じてみます。

 

いつも休みなく動いてくれている自分の心臓を感じる。自分のハートを感じてみます。

 

温かい気持ちになって喜びが湧いてきたら、ヴォルテックスの状態です。

 

特別な日じゃくても、自分のお気に入りの服を着てあげる、すごくいい気分。

 

大好きなペットと遊ぶ。大好きなカフェで一番飲みたいコーヒーを気持ちがいい席で飲む。好きな植物を買わなくても見にいく。

 

自分のハートの声を聞きながら、どうしたら、自分が楽しめるかな?何を今したい?

その状態に自分を戻せたら、昨日、衣装さんが決まりました。

 

衣装さんが決まってなくて、探していたのですが、

こんな衣装さんいいなぁというのがあり、中々どうにも探す気がせず、探さないでいたんですが、今月になってこの人!

と、ピンときた方がいまして、すぐに連絡しました。そしたら、すぐにやってもらえる事に昨日決まりました。

 

これも、この生き方をした実証です。

 

どういう事かというと、昨年から探してはいたので、いくらでも焦っていろんな人に声をかけまくる事は出来たのですが、自分がなんか探す気がおきないので、信じて自分が探したくなるのを待っていたという感じでした。

ある舞台を観てふとその衣装さん!と思ったんですね。すぐ決まりました。

 

またチャレンジ報告します!浅草へ先日行った時みつけたキビダンゴ

 

 

f:id:peacefullifechang:20210508133513j:image

 

今日も、今この瞬間一番ワクワクすることを選択して生きよう。

自分の大好きをたくさん目でみて聞いて感じて味わって、小さな楽しみ、小さな喜びを大事にしよう。

 

 

 

 

ありがとうございました。

 

love

 

kankiスター

 

 

 

 

 

 

 

感じる心は自分の望み現実にする

こんにちは。

kankiスターです。

おこしいただきましてありがとうございます!

 

このブログは、私が実践している生き方について書いています。

前に書いたブログを読み返したら、私の望みが書いてありました。

そうそう、イギリスの大好きな舞台のような舞台を創りたい!

規模は違うけど、小さな規模なのにこの感動、クオリティーを創りたい。

そんな事を考えて、「ああ、いい!」とかイメージして感じていたら、イギリス勉強した演出家さんとか、イギリスで勉強している方に会う事になり、話を聞いたり、勉強出来たりしました。

 

peacefullifechang.hatenablog.com

 

上記のブログに書いてありますが、「怠けないように」より、「いい気分でいる事」

感情がどれだけ大事なのかをエイブラハムが語っている内容が書いてあります。

 

何かをやりたいことがあるときに、まず、それをやって「最高!」って感じてる自分を感じてから、行動すると、本当にいいですよ。

 

感情、感じる心

 

私たちに備わっているこの感じる心が、自分の望む世界を創るための、肝なんだと、実感しまくっています。

 

 

私は、今回の公演の準備で、先日も書きましたが、

前の私なら、今ごろ恐れで胃がキリキリして毎日眠れないと思います(笑)

この時期にキャスティングもまだ、そろわない、集客もどうなるか?

新作だし。とかいろいろ恐れに押しつぶされて

 

と、なっていたでしょう。

 

でも、今の私は、すごくリラックスして自分を信じているので、絶対一番今回やる人が一番いいタイミングでくる。と構えています。

 

不安もたまにきますが、これは前の思考の癖だな、と気づき、ヴォルテックスに入るようにします。

 

 焦って行動、恐れからの行動、不安だからで動くのを、そういう前の生き方を本当に変えたいので、

どんな状況になろうと、自分が本当に望むから、ワクワクするから、愛からの行動しようと決めました。

 

 ヴォルテックス、内なる自分といれるその状態で、自分がいれるように、好きな音楽聞いたり、自分が楽しめる事してます。

 

そんな風に構えていたら、5人目の方が決まりそうです!こと方が決まればあと3人!

 

 

また報告します!

 

 

f:id:peacefullifechang:20210506135503j:image

 

今日も、今一番いい気分になる事をしよう。小さなワクワクを大事に、心で感じまくろう。

 

ありがとうございました。

 

love

 

kankiスター

 

 

 

罪悪感を感じたとき

こんにちは。

 

kankiスターです。

このブログは、私が実践している生き方について書いています。

 

peacefullifechang.hatenablog.com

 

 

昨日、罪悪感に苛まれた体験をシェアします。

 

私の為に良かれと思って言ってくれた言葉に対して、すごく抵抗してしまいました。

久しぶりに、すごい抵抗してる自分に気づいて、相手も気づくくらい反応していたので、相手に悪い事したなぁ。とその人と別れてから昨日しばらく思って他の事やろうとしても考えてしまう。

ふと、「あ、私、罪悪感にさいなまれてる」と気づいたので、「抵抗した反応が出ただけで、相手を何か傷つけたわけでもないのに、こんなに罪悪感を感じるのはなんだ?」

と、思ったんです。

 

この癖は、昔はもっとひどくて、友人でも誰でも、会った後、自分の発言を相手に嫌な思いをさせたのではないか?とかすごく心配したり、罪悪感を感じ、悩んでしまい、昔はもうそれだけて疲れてました。

ある時気づいて、「自分が発言するのが申し訳ない」「私の話なんてつまらなくてどうせ聞いても仕方ないよね」と、思っていた自分に気づいたんです。

だから、いつも、基本は聞き役に回り自分の事は話すのが苦手でした。

自分で、自分に、凄くかわいそうなことしていた。と気付いたので、だんだん、話していいよ、とか、自分の為に話すように少しずつ変えていきました。

 

でも、昨日は、私の抵抗の反応の態度で、相手を嫌な気分にしたという、罪悪感がなかなか消えないので、しばらく瞑想していたら、バシャールの言葉を思い出しました。

 

 

(バシャールの言葉)

「罪悪感」について、

罪悪感は、自分はいい人だ。という思いから生まれる感情です。

罪悪感を抱いたら、気づきたいのは、「いい人間でいたい」というシグナルを宇宙に投げている。

 

罪悪感を感じるのは、最すぐに手放初だけにして、して上昇していきましょう。

 

私は、いい人間でいたい。

それがあるからかぁ、と思ったら、スーっと消えました。

 

 

もうひとつ、抵抗したとき、反応したときは、自分に対して何かに気づくチャンスなので、自分に問いかけました。

 

何か感じた時は、嫌だと思う感情も、何かに気づけるチャンスですね。

 

 

ありがとうございました!

 

 

スターバックスの、アイスラテのカップが変わって、ストローいらなくなりましたね。実はこのタイプが大好きで変わらないかなぁって思ってとので、嬉しい!

 

f:id:peacefullifechang:20210505130643j:image

 

 

 

今日も、今この瞬間、一番ワクワクする事、いい気分で入れる事を選択していこう。

小さなワクワクを大事に。小さな感謝を大切に。

 

 

love

 

kanki

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私のチャレンジシリーズ どんな状況でも自分のハートの声を信じていく

こんにちは。

kankiスターです。

 

このブログは、私が実践している生き方について書いています。

peacefullifechang.hatenablog.com

 

 

私のチャレンジを書きます。

昨年からコツコツ

と一人で書いてきた脚本が、やっとラストまで流れが見えてきました!!

ああ、本当にうれしいです!

 

今回、絶対いい気分で、どんなに不安や恐れを感じても、ヴォルテックス状態で書いていこうと書いてましたが、本当になかなか筆が進まない。

しかも、書いては消して、書いては違う!を散々繰り返してました。

 

内容が、犯罪、死刑についても扱っているので、犯罪や事件をたくさん調べて、裁判へ傍聴に行ったりしてると、どんどん気持ちが重くなってる自分に気づくんです。

 

気づくと、そこからまた内なる自分に聞きながら、この作品を今やるエネルギーを感じながら、また修正して、書いてきました。

 

私は、長年オラクル(チャネラー)とかやってきたのですが、今回はこの本に、新しい時代に向かう私たちの意識がぱかーん!って開く波動が流れるものというものを創っています。

 

内容は、私たちの概念見ると、加害者と被害者とか、トラウマとか扱ってるんですが、波動という意味で言えば、観た人たちが、内なる自分。本当の自分とつながれるようなものになっています。

 

peacefullifechang.hatenablog.com

 

さあ、ここから、どうなっていくか。

見守って貰えたらうれしいです。

 

現在、この時期にもかかわらず、出演者がまだ集まっていません。

 

今回、「自分の中から今だ!」と思った時に、「この人」と感じたら、オファーするという流れでやってます。

 

いつもなら、この時期に出演者決まってないとか、焦って不安で恐れでいっぱいになっているところですが、内なる自分と話しながら、

絶対、パズルがはまるように、今回の一緒に創る人がくる、と感じるので信じて進んでます。

 

確かに不安は無いのかというと嘘になります。

ふと、そんな自分に大丈夫?と、よぎりはするのですが、自分のハートのセンサーを、とことん今回は信じていきたいと思ってます。

 

それでも、今、私を入れて4人の方が決まりました。3人の俳優さんは、私がこの役、この方にお願いできたらいいいなぁ!と、感じて声をかけて一発OK貰いました。

 

あと4名!!!

 

他の役柄、女性の役なのですが、断られたり、こちらから断念したりとしていて、面談したりやりとりは、何人もの方としてるのですが、なかなか決まらないんです。

「この差はなんだろう?」

 

今回、女性の深い、眠ってる集合意識が変わるようなお話だから、いろんな女性と私が繋がる必要があるようです。

 

ああ、これか、どうなっていくのか・・ワクワクドキドキです。

 

また報告書きます。

 

時間がギリギリとか、お金ないから無理だ、とか、私には無理だ、といって、やりたい事を諦めようとしてる方がいたら、これを読んで、自分もやれるかも!チャレンジしよう!と勇気出るかもしれません。

 

f:id:peacefullifechang:20210504122952j:image

 

 

今日も一日、今、一番の自分のワクワクを選択して、小さなワクワクを大事に生きよう(^○^)

 

 

ありがとうございました!

 

 

love

 

kankiスター

 

 

 

 

自分にやさしくすると、周りも幸せにできる

こんにちは!

 

kankiスターです。

あったかくなってきましたね。

 

今日は、夢をみたことで、朝起きて1番に思った事をシェアします。

 

私が1番大事にしていきたいのは、自分がどんな時も、ヴォルックスにいれる事、いい気分でリラックス出来る事。

それを毎分やっています。

 

いい気分でリラックス出来ている時、私達は内なる自分の声が聞こえる状態です。

(インスピレーションという形できます)

 

今、私は毎日楽しくやってますので、周りからお気楽に見えるようです。

それを、見て、

 

『kankiは、好きな事やってるからそうなるよね。羨ましい』

と、言う人もいます。

 

でも、これは逆なんです。

 

私の今の状況、借金結構あります。

4ヶ月後に公演ひかえてるのにキャスト集まってなく先が見えない。

 

この私の状況は、毎日、胃がキリキリ状態になる人もいると思います。

何年か前の私がそうでした。

朝目覚めると不安と恐怖でキリキリして起きる。

 

でも、思考を少しずつ変えていって自分に聞いてあげながら、今1番いい気分になる事を選択する事をやっていくこので、

どんな状況でも、いい気分(内なる自分)に繋がる状態に、自分で出来るようになってきました。

 

 

 

私の両親は、私が子供の頃、毎日喧嘩してました。

父や母が、あんなにお互いを攻め合うのは、

自分にゆとりがないからです。

自分にいい気分にしてあげたりリラックスさせてあげれてなければ、内なる自分と離れていきます。

そうすると、やりたい事や、ワクワクする事、楽しい事よりも、嫌な気分だろうと自分を無視して、不安や恐れから行動していきます。

 

やるべき事、人に何か言われないように、未来の不安の為にお金を貯めなきゃ、

 

ただでさえ自分に我慢させてるのに、そこに、

人に何か否定的な事言われたら、イライラしますよ。

例えば、

自分で自分に、『ちゃんとやれなきゃバカにされるぞ。』『礼儀正しくしないと嫌われるぞ』『もっと努力しないのは怠けてるからだ』いつも言ってる人は、

目の前で、努力してないと感じる人がいると、イライラしてきます。

これは、自分に言っています。

 

 

 

私の父は、自分の好きな事より、世間体、お金、どう見えるかを気にしていつも、イライラしていました。

 

なので、子供にも、世間体でよくみられる事を求めてきました。思うようにいかないと怒鳴り散らしてました。

 

自分を大事に信頼していないと、周りも巻き込んでしまいます。

本当ならお互い大好きで笑いあっていたいのに、自分でいっぱいいっぱいなら難しいですよね。

 

 

ニュースでみる、虐待とかは、私達一人一人が、ヴォルテックス、内なる自分と繋がっていけたら、

(いい気分、ワクワク、ホッとする、自分の声を聞いてあげる)やっていったら、なくなるんじゃないかな。

 

 

 

朝からそんな事を思い、夫と話していたのでシェアしました。

 

 

peacefullifechang.hatenablog.com

 

 

セブンイレブンで見つけたジュース。ひとつで満足感。おいしかったです!

 

f:id:peacefullifechang:20210329102525j:image

 

 

今日は、どんな日にしたい?

どんな気分(感情)で過ごしたい?

 

全部、自分でつくれます。

 

 

ありがとうございました!

 

 

LOVE

 

 kanki

 

 

 

 

自分の思ってる事を、人に言えない人へ

こんにちは。

kankiスターです。

 

このブログにお越しいただきましてありがとうごいます。

 

このブログは、私が実践している生きる改革、について書いています。巷では引き寄せの法則と言われています。

 

久しぶりに書いてます。

 

先日、相談されたことがあり、それについてシェアしようかと思い書いてます。

 

その方は、仕事で物凄くストレスを抱えていると、話だすと機関銃のように、文句を言いまくっていました。

 

しばらく話してもらって落ち着いた後、

「じゃあAさんはどうだったら一番いいんですか?」

と質問しました。

 

嫌だ!むかつく!

 

本当の自分の望みが隠れています。

 

私たちは、嫌な事や、あの人のここが嫌とか、こんな嫌な事が起きた!という感じで、けっこう嫌な事をみつけるのが、得意な人多いんですよね。

 

私もそうです。

 

嫌だ!と感じたときは、同時に自分が本当に望んでいる事を知るチャンスです。

 

それで、Aさんに、聞いたわけです、

「どうだったら一番いいですか?」

「同僚が、自分にばかり、雑用されるから、一日おきに交代にしてほしい。」

という答えでした。

 

それを、同僚に伝えたことありますか?と聞いたところ、

「どうせ自分が思い通りにしたい人だから、言ってもしょうがない」

 

という答えでした。

 

「同僚に自分の望みを言ってみてください」

と伝えました。

 

相手は、Aさんが自分が交代してほしい。

と言わないのでAさんがどう思ってるか知らないわけです。

 

Aさんは、本音の自分の願いを、相手に伝えてあげる事を自分がしないで、自分をどうせ無駄だと我慢させていたので、限界でイライラが大きくなっていたわけです。

 

 

私もそうなのですが、人に何か言うのが苦手な人もいます。

でも、伝えなくては相手は気づきません。

 

本当はこうしたいのに、相手に言えないと、我慢してるので、相手にイライラしてきます。

 

それは、言わない自分のせいです。

 

相手に伝えて、相手がどう言うかは、相手次第なので分かりません。

でも、自分の本音を自分が分かってあげる。伝えてあげるのは、自分に対して優しいですよね。

 

でも、これが、人に何か言うのが苦手な人には、怖いんです、わかります。

 

でも、

こういう事を、ひとつひとつやっていくと、すごく楽になります。自分の軸がしっかりしてきます。

 

自分を自分で大好きになっていきます!

 

f:id:peacefullifechang:20210302170444j:image

 

ありがとうございました。

 

love

 

kankiスター

 

 

 

5クール 1日目 人に対して批判する気持ちが湧いた時は気づきのチャンス

 こんにちは。

 

kankiスターです。

 

このブログにおこしいただきましてありがとうございます。

 

 

このブログは、自分の本来の力を発揮してワクワク生きる生き方、宇宙の法則について書いています。60日が1クールにしていますが、

今日から、また1日目はじめていきます。

 

 

何か自分がされたわけでもないのに、

人を批判したくなる時、自分がひっつかかる相手と出会った時。

 

自分が批判している時は、ほぼ自分が我慢している事、自分が本当はやりたいことを相手がしている。

自分で自分に厳しく戒めている事をその人がしている。

 

例えば、

 

遅刻してくる人に対し、非難、批判が湧いてくる。

これは、自分が遅刻したらいけないと自分に戒めているからです。

 

遅刻はダメでしょ、と思われるかもしれませんが、遅刻がいい、悪いという話ではなく、必要以上に自分が反応している場合は、遅刻という事よりも、

自分のペースで自分のリズムで生きる事を、ダメと自分に戒めているのかもしれません。

他の人に迷惑かけないように、外側に合わせて、自分のペースで生きる事はダメ!と頑張っているのかもしれません。

 

自分が周りに迷惑かけないように合わせて、がんばってるのに、平気で自分のペースで遅刻してくる人が隣にいたら、イライラ!としてしまいますよね。

 

そういう方は、自分のペースで自分のリズムで生きてください。

 

人を頼る人に対して批判の気持ちが湧く

自分が人に甘えたらいけないと、自分に戒めている。

 

 

 

自分でお金を稼げてない人に対して批判の気持ちがある

働かないで生活するお金を稼がないのはダメだと自分に戒めている

 

だらだらしている人にイライラする

自分にだらだらしたらダメだと言っている。

 

 

 

自分に対してどんな自分もOK!と出来ているならば、内なる自分と調和している時、

誰かを批判する気持ちは湧いてきません。

 

それに、相手を変えることはできません。

 

批判の気持ちが湧いたと思ったら、「私が自分に何か禁じている事があるな」と気付ければ、それを手放す事ができ、どんどん自由になっていけます。

 

 

自分に対して何かされたわけでもない、とくに関わって迷惑かけられてるわけでもないのに、自分が反応している時は、

自分が自分で不自由にしている事に気づけるチャンスだという事です。

 

 

 

 

今日もありがとうございました。

 

love

 

kanki

 

4クール60日目 人生の目的は喜びです

こんにちは。

 

kankiスターです。

 

このブログにお越しいただきましてありがとうございます。

 

このブログは、私が実践している生き方の改革、宇宙の法則(引き寄せの法則)について書いています。

 

このブログは60日を1クールにして書いていまして、今日で、4クールの60日目になりました。

 

このブログをはじめて、ほんとに自分は、隠れたがりなのですが、これは、絶対いいよ!と思っている事を誰かに伝えたい、話したい。

という思いがフツフツしていたので、はじめました。

それと、同じような考えで生きている人とつながりたいとも、思ってました。

 

ブログを書きながら、

自分にも確認して、実生活で活かしていく。

この繰り返しですが、書いているおかげで、前回書いたのですが、1000人集客実践します!

とか、書けるようになったり、まだ少ししか話せてないけど、ラジオを始める事ができたり躊躇していた事で、本当はやってみたいことに、踏み出せています。

 

 

私たちの人生の目的は喜びである。

 

この事を知ったのは、もう15年前です。

そのころは、喜び?そんなわけないじゃん。って思いました。

 

人生に10代にして人生に疲れていた私は、全くピンとこなかった。

 

でも、我慢してやる、苦しみを耐える、仕方ないからやる、義務やこうしなくちゃいけない事が日常で沢山ある中で、

必死に頑張っていたらなんとかなる。

自分を痛めつけてすりへらしても、何も変わらないし、苦しいままでした。

 

今、本当に実感して言えます。

 

私たちの人生の目的は喜びです。

 

自分がどれだけ喜べるか?

自分の喜びで他の人に喜びを広げれるか?

 

これだけです。

 

昔の私が、人生は苦しい、つらい、これ以上苦しみはもうやだ。

と思っていた頃、

 

今ならわかります、自分でその状態を選んでいたんですね。

 

自分で、自分をせめて、自分が出来ない事を必死にやろうとしたり、付き合いたくない人と気を使いながら付き合ったり、誰かに何か言われないように立ち振る舞い、後でそんな自分に後悔、

自分の体形、顔、

バイトが続かない。なんで始めたことを続けられないの?

 

とか、自分にいつも文句を言い続け、自分を否定しまくっていました。

誰にも言われてないのに、こうしなきゃ自分はダメになる。とか、自分で自分を、常に追い立ててました。

 

こんな状態ですから、いくら夢があろうと、それどころじゃなかった、

 

今、やっと、自分は1000人集客!!とか、言える状態になりました。これは、前の私からみたら恥ずかしすぎる隠したい思いです。それを書いてる自分が嬉しいです。

 

今、本当に生きている事が喜びです。

 

 

私が、過去に自分にしてきたことは、ほんとにほんとに、全部いらない事です。

 

今、自分が感じてる事を大事にして、休みたいならやすませてあげていいし、

別にバイトが続かなくてもいいんです。

どんな自分も丸ごとOK、全ての自分が愛おしいんです。

内なる自分と調和していくと、気づきます。

 

もう一人の本来の自分は、いつも自分を愛しているし、助けているし、どんな状態の自分もOKしています。

 

人生の目的は喜びです。

 

自分の喜びを選択してみてください。

 

自分を否定していると気付いたら、「本当はどうしたい?」「一番何がワクワクする?」「今何したい?」聞いてあげてください。

 

喜びと思えないという方は、

 

喜びなりたい。と望めばいいのです。

 

「私の喜びは何?」自分に聞いてげます。

 

これは、特別な大きな事じゃなくていいんです。小さな事から聞いてあげます。

寝る事。と感じたら、寝てあげます。

 

山登りと帰ってきたら、のぼります。

 

パフェ食べる、ならパフェ食べてあげます。

 

自分の喜びを選択しよう!!

 

喜びの波動は他の人も喜びにします!

 

 

スタバ好き、チョコレートムースを上にのせてみたら、美味しい〜

 

 

f:id:peacefullifechang:20210201142557j:image

 

 

 

今日もありがとうございました。

 

love

 

kanki